设为首页 | 加入收藏
主页 > 财经资讯 >

家里的这种灯光太伤眼睛了!很多人家里都有,劝你换掉

2020-05-31 06:09   来源:未知   作者:admin

眼睛,是我们心灵的窗户,而眼睛的健康和视力的好坏,也直接决定了我们的生活质量。可能很多人都知道室外阳光的紫外线是引起白内障、黄斑病变等眼部疾病的一个诱发因素,但很多人不知道的是,不良的人工光源容易引起人的视力疲劳,如果长期在不适合的人工光源下工作,可能会引起视力下降。

实际上,很多朋友应该都会对家里应该装哪种灯苦恼过,像客厅的灯就需要美观和实用;卧室的灯,又需要能促进睡眠和休息,不能太过于刺眼;书房的灯,需要考虑保护眼睛的健康......所以灯光的选择,确实是个让人比较头疼的问题。那今天我们就来聊聊,家里的灯该怎么选择,才有利于保护眼睛。

让眼睛健康的灯光,都有什么特点?

跟周围环境不要反差太大

要注意灯光的色彩反差,灯光色彩不宜走极端,将灯光设计成五颜六色就容易危害人体的健康。

灯光色彩如果反差太大,容易让人眼花缭乱,有损视力,还会扰乱大脑中枢高级神经功能,如果灯光颜色太多,也容易产生光污染,容易诱发血压升高、白内障、流鼻血等。

考虑人在居室中的感受

在选择灯光时,要注意人在居室中的感受,比如卧室的灯光不宜使用刺激的灯光色彩,要避免形成强烈的色彩对比,切忌红绿搭配等,室内的灯光宜柔和,太暗或者太亮,都会给人一种不舒适的感觉。

餐厅建议暖色灯光

餐厅宜选择暖色的灯光,比如偏黄色或橙色的灯光,因为这些颜色能够刺激食欲,有助于开胃和心情愉悦。

白色灯光和黄色灯光,哪个对眼睛好?